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今日から脱・シュガーライフ。

更新日:

いや、急に思い立ったんですけどね。

 

今日(10/24)から松下、

「砂糖断ち生活」を始めます。

 

ええ。

 

 

事件は突然、起きた。

この間の休日前夜。

自分の眉毛を整えようと、鏡を見たんですよね。

 

拡大された自分を見たその時、思いました。

 

 

 

 

 

 

「え…?

これ自分?

お、おっさんやん…」

 

 

ショックでした。

 

かなり。

 

肌は黄ばみ、

歯茎の血色も悪く、

なんだか顔も全体的に垂れ下がっている感じ。

 

「こ、これが…

老いか...‼︎」

 

もう、げんなりです。

自分にげんなり。

 

まぁ、仕方ないことなんですけどね。

 

ただ、自分の予想を遥かに上回って、

加速していくおっさん化。

 

これはいかん...

なんとかしなくては...!

 

で、色々考えた結果

僕は「脱・砂糖生活」に注目しました。

 

これはもう有名な話ですが、

砂糖に溺れた生活をしていると、

身体の中で「糖化」という現象が起こり、

老化が加速していくんですよね。

 

なので、やめます。

糖分を、当分やめます。

(言いたいだけ)

 

 

ちなみに僕の現在の砂糖生活は、こんな感じ。

朝→あまーい缶コーヒ一1本&菓子パン

昼→あまーい缶コーヒー1本&菓子パン&ジュース1ℓ

夜→適当な主食&お菓子&コーラ500ml

 

 

…断ちます。

断ちますとも。

 

他にも老化以外に、

砂糖を摂取しすぎる事で、身体に及ぼす影響は...

  • 集中力の低下
  • 昼間、めっちゃ眠くなる
  • 細かいことでイライラしやすくなる
  • 顔のむくみ
  • 肥満

 

などがあるみたいですね。

 

知らなかった。

 

まずは一ヶ月トライ

 

と、いうわけでこれから頑張りたいと思います。

 

ちなみにこのブログを書いている時点で、

5時間ほど砂糖を断っているわけなんですが、

もう禁断症状が出てきました。笑

 

果たして一ヶ月もつのか...。

 

ブログで、

随時報告していきたいと思います。

ではでは。

  • 自己紹介
松下 由樹

松下由樹/YU-KI MATSUSHITA

髪を「すかない」「削がない」COCドライカットは、美しく健康的な髪づくりを目指す方には、欠かせない技術です。自身の髪質を最大限に生かすことで、さらに女性は輝き、魅力的になります。皆様の人生に携われる美容師を目指して頑張ります!初めての方もぜひ、ご指名ください。必ず素敵にします! hair salon Travis/店長

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